滄州名圖體育制造有限公司現(xiàn)貨供應(yīng)五米三向折回跑測試儀
五米三向折回跑是一個融速度、力量、靈敏、柔韌等各種素質(zhì)于一體的綜合性項(xiàng)目，其特點(diǎn)是：距離短、速度快、步點(diǎn)難、轉(zhuǎn)體快、易犯錯。特別是近年來在測試中采用了電動光感儀后，對考生無論是技術(shù)、身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)等方面，都提出了更高的要求。
常用的跑法有以下三種：對于身體高大、步幅大、腳部力量強(qiáng)的學(xué)生，常常采用“四·三步"跑法，該種跑法能彌補(bǔ)頻率偏低的不足；對于身材較高、步幅較小、步頻較好的學(xué)生，則采用“四·四步"跑法，該跑法能彌補(bǔ)步幅較小的不足；而對于身材矮小、步幅較小、但步頻較快的學(xué)生，特別是大多數(shù)女生都采用“五·四步"跑法則比較合適。
五米三向測試儀,湖北五米三向測試儀安裝方法測試技巧
女生都采用“五·四步"跑法則：
步驟：
(1)起跑。學(xué)生應(yīng)該從容地走上起跑點(diǎn)，放松站立，身體漸進(jìn)前移和降低，起跑時應(yīng)是右腳在前，左腳在后，由于測試中采用光電計(jì)時設(shè)備，觸線動腳后計(jì)時自然開始，所以左腳在未跑動前不能動，腳跟不能提起，前腳掌蹬地后迅速沖出起跑線。
第二步驟：
(2)踏點(diǎn)。踏點(diǎn)放腳至關(guān)重要，小腿由上往下放，腳尖朝返回的方向，大小腿夾角為1300—1400，用腳跟去遮擋標(biāo)志線地面的兩束光線。照這樣完成動作既能使腳在踏標(biāo)志點(diǎn)時不打滑，也能縮短跑的距離，從而就能達(dá)到節(jié)省時間的目的。
五米三向測試儀中考規(guī)則
滄州名圖體育制造有限公司現(xiàn)貨供應(yīng)五米三向測試儀
二、五米三向測試儀中考規(guī)則規(guī)則要求：
從起點(diǎn)用站立式起跑，先向右邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回原起點(diǎn)，再向中間跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點(diǎn)，再向左邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點(diǎn)（即終點(diǎn)）。規(guī)則規(guī)定：凡未跑*程或在跑的過程中單手、雙手有意撐地以及踏標(biāo)志點(diǎn)不到位，均判犯規(guī)。
三、技術(shù)參數(shù)：
電源：AC220V/50HZ 電源適配器 12V 6A
光幕檢測距離：不小于3m
起跑檢測距離：10--800mm
對射檢測距離：0—18m
時間誤差：小于0.01s
所有評論僅代表網(wǎng)友意見，與本站立場無關(guān)。