我記得我小時候，不少同學都不大喜歡體育課，當時運動項目還比較單調、枯燥。不過近我發現，北京一些小學的體育課挺有意思，孩子們用的器械和以前大不一樣，一些田徑項目玩法也很特別，一起和我們的記者去看看吧。記者 陳思聰： 新式的田徑項目將學生分成不同的小組進行比賽，他們取得的成績也是以團體進行計分，下面呢我也參加到了他們這個團隊。我剛才試了一下這個新式標槍，它雖然非常軟也非常輕，但是我們還是可以把它扔得很遠，我們來看一下，它實際上是用泡沫等軟材料做成的一個帶火箭頭的標槍，不僅色彩非常鮮艷，而且不會帶來任何的安全隱患。
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擲鐵餅是一項古老的體育運動，在古希臘的上已被列為比賽項目。當時的餅是用石頭和青銅制作的，在石頭臺座上正面站立進行投擲。隨著實踐經驗的積累和器械、場地、規則等方面的改變以及科學的不斷發展，投擲的技術有了很大的改進，由過去的正面站立、側向站立和換步旋轉投擲等方式，發展成為背向旋轉投擲的技術，后又出現了寬站立、低姿勢、背向大幅度旋轉投擲的技術。
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對旋轉投擲鐵餅技術形成左側支撐前擺動腿動作的分析研究表明,擺動腿趨于“直線性"的擺動能減小鐵餅在旋轉階段所獲得預先速度的損耗,提高人體旋轉速度;能增加整個身體的穩定性,有助于鐵餅后出手的合速度。旋轉擲鐵餅中形成左側支撐前擺動腿.通過分析近年世界鐵餅運動員的投擲技術過程,筆者試將他們的技術動作特征簡要歸納為"平衡旋轉、持續位移和橫向的彈性用力"。旋轉擲鐵餅技術過程,是"人體一器械"體系通過雙腳與投擲圈地面的交替作用,圍繞一個動態的垂直旋轉軸向前旋轉位移,并使器械后。
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