




在田徑比賽中,所有賽跑項(xiàng)目參賽者的名次取決于其身體軀干(不包括頭、頸、臂、腿、手或足)抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面為止時(shí)的順序,以先到達(dá)者名次列前。在任一賽次中,按成績(jī)錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)如遇運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等,則終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際成績(jī)。如果成績(jī)依然相等,則有關(guān)運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不允許,應(yīng)抽簽決定進(jìn)入下一賽次的人選。在決賽中成績(jī)相同,裁判長(zhǎng)有權(quán)決定是否重賽,若無(wú)條件重賽,則并列;至于其它名次成績(jī)相同,按并列處理。

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正 多年來(lái),在投擲鐵餅以及其他項(xiàng)目的教學(xué)中,由于思想認(rèn)識(shí)沒(méi)有跟上形勢(shì)發(fā)展、對(duì)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)又缺乏深入研究,教學(xué)方法改進(jìn)不大,因而在教學(xué)中存在脫離中學(xué)實(shí)際,重技術(shù)、技能傳授,忽視思想品德培養(yǎng)和兩個(gè)能力的培育,基本知識(shí)技能傳授中也還存在重點(diǎn)、難點(diǎn)抓不準(zhǔn)等現(xiàn)象。針對(duì)上述情況,我們?cè)?1級(jí)鐵餅教學(xué)中采取了下列措施,取得了較好的教學(xué)效果。
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第二部分就是整個(gè)下午訓(xùn)練的“硬菜"——循環(huán)訓(xùn)練,包括反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)和靈敏為主,其中穿插與專項(xiàng)密切相關(guān)的動(dòng)作和節(jié)奏練習(xí)。




“綜合體能訓(xùn)練會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的比賽安排,每周至少安排一次。現(xiàn)階段體能訓(xùn)練安排較多,這兩周安排三到四次。后面到比賽開始之后就會(huì)減少。"刁節(jié)培介紹說(shuō),綜合體能訓(xùn)練一定要根據(jù)每個(gè)劍種的不同,個(gè)性化設(shè)計(jì),例如重劍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)容易受傷,訓(xùn)練安排上就相對(duì)較少安排跳躍,即便有一些跳躍和高抬腿的訓(xùn)練也都安排在墊子上進(jìn)行,防止膝關(guān)節(jié)二次受傷。
















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